Tweets on 2016-10-14

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  • 断酒12日目。断酒の日数を記録するよりも、ひと月に飲んでいい回数と1回あたりの上限となるアルコールの単位数を決めておいて、その残数・残量を確認するようにした方がいいような気がしてきた。これも、飲みたい私が飲めるようにする言い訳のひとつなのだろうが、効果があるように見えてしまう。 08:15:45, 2016-10-14
  • どうとんぼり神座で野菜たっぷりラーメン。お腹いっぱい。半分でも十分なくらい。 23:02:23, 2016-10-14

Tweets on 2016-10-13

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  • 断酒11日目。「子供叱るな来た道だもの、年寄り笑うな行く道だもの、来た道行く道二人旅、これから通る今日の道、通り直しのできぬ道」何かのきっかけで、今日、寝る前にふと思い出した。さあ、今日も頑張るぞっと。 06:55:45, 2016-10-13
  • 朝食はサラダと飲むヨーグルト。おいしいものならまだしも、たいしてうまくもないサラダを食べるのは、義務感があってつらい。特に最近つらく感じられるのは、最初のうちにダイエットの効果が大きく現れたので、ここ最近はダイエットの成果が目に見える形で実感しづらいからだろう。本当は運動したい。 08:22:06, 2016-10-13
  • 何年放置していたのかわからないサプリメントが毒々しい感じだったので、もともとこんなだったのか結果的にこうなったのかはわからないけど、とにかく飲むのはやめておくことにした。くわばらくわばら。 https://t.co/YmoiWXE9AE 13:55:56, 2016-10-13
  • おいしくないサラダの代わりに和風の煮物や温野菜はどうかとアドバイスをいただいたので、さっそくカボチャとサツマイモを買ってきた。 18:18:37, 2016-10-13
  • ねぎめしと赤カレイの干物で晩ごはん。ねぎめしは久しぶりに作った。どちらも満足。 19:59:06, 2016-10-13
  • 冷凍庫の霜を取ったらだいぶすっきりした。干物を入れるのにも窮屈だったので。今日はゆ〜らくが休みなので、近所のスーパー銭湯へ行くかなあ。 21:31:18, 2016-10-13

Tweets on 2016-10-12

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  • 断酒10日目。18日断酒して、3日間飲んで、また10日間断酒なので、過去31日間（1ヶ月）で3日しか飲んでいない。うち1日は作りすぎたホットワインの余りを2、3杯飲んだぐらい、もう1日は作らずに余ったワインを飲んだだけで、せいぜいグラスで4、5杯しか飲んでいない。 06:52:55, 2016-10-12
  • 水曜日はしじみ汁とキャベツのおかわりができるとんかつ屋で2週続けて昼ごはんを食べたので（あとご飯もお代わりができるけどしていない）、さすがに3週連続はきついなあ。などと、朝の仕事が始まる前から昼ごはんのことで頭を悩ませている。 08:42:30, 2016-10-12
  • フレンチトーストも食べたかったんだけど、結局3週連続でとんかつを食べることにした。一定量の野菜を食べたかったのと、しじみ汁が肝臓の弱った身の上としては魅力的だったゆえ。なむなむ。 11:14:30, 2016-10-12
  • うわー、こんな間近で電柱がみられるなんて、感激。毎日、何がしかの感動があるなあ。これから高い牛乳を飲みに行く。 https://t.co/Oun0lHVNrX 11:59:39, 2016-10-12
  • 本日、10月12日（水）19時から中津ぱぶり家にて芦部『憲法』読書会です。ウェブ上の予定が1週先にずれていました。誰か来られればやりますし、誰も来なければ来週やります。今回は第8章を読みます。参加費500円（学割300円）、お気軽にお越しください。 #中津ぱぶり家 #PE班 13:04:11, 2016-10-12
  • 10月30日（日）に「まちライブラリー探検隊 vol.3 大阪市北区編と交流会」というのがあり、まちライブラリー@中津ぱぶり家にも来られる予定です。興味のある方は参加してみてはどうでしょうか？ https://t.co/OkKBSijF0K 17:14:57, 2016-10-12
  • 芦部『憲法』読者会のあと、2階でやっていた続・社会人のためのデータサイエンス演習に顔を出し、そのまま打ち上げでいこい食堂へ。断酒は継続。急いで出かけたのでWiMAXの端末を中津ぱぶり家に置き忘れて来てしまった。 23:23:36, 2016-10-12

Tweets on 2016-10-11

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  • 危ない、寝坊するところだった。断酒9日目。γGTPはいかならん。 06:25:42, 2016-10-11
  • 今朝は冷奴と焼いたウインナー2つで朝食。体重は58キロ台と59キロ台を行ったり来たり。これからは脂肪を落とすことと筋肉をつけることを目標にするかなあ。 07:20:58, 2016-10-11
  • うわ、鉄塔だらけ。興奮する。あんまり行き過ぎると鉄塔フェチと勘違いされかねないので、こんなことをツイートするのにも気をつけたいけど、やっぱりテンション上がるなあ。 https://t.co/fJP9L4Mcws 11:37:37, 2016-10-11
  • 本日、10月11日（火）19時より中津ぱぶり家にて第89回PE班ミーティングです。公共性に関心のある方、中津ぱぶり家の運営に関心のある方など、どなたでもお気軽にお越しください。参加費500円（初回無料）です。 #中津ぱぶり家 #PE班 13:03:47, 2016-10-11
  • ポンドがものすごく下がっている。来月出張で英国へ行くので、今のうちに両替しておくかなあ。と言っても両替しに行くタイミングがなかなかないのだけど。 16:47:40, 2016-10-11

Tweets on 2016-10-10

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  • 断酒8日目。これ、いつまでやるんだろう。まあ、意識しなくなるまでやるのが一番だろうなあ。というよりも、本当にやりたいのは、断酒を何日するかじゃなくて、飲んだときに一定量で抑制できるようになることなんだよなあ。これまで継続して成功したことはないし、一般的にも無理だとされている。 09:31:25, 2016-10-10
  • 部屋を片づける一環でホテルから持ち帰ったシャンプーなどを銭湯で使っているんだけど、そのなかでLATHERという銘柄・会社名のものがとてもよかったのでどこかで手に入らないかと思って調べてみたら同じように調べている人がいた。ちなみに、かなり高いけど公式サイトで日本からでも購入できる。 10:07:01, 2016-10-10
  • ダイエットするのは難しくない。（健康を崩さないようにするにはどうしたらよいのかという技術的な点を抜きにすれば）我慢すればよいだけだから。本当に難しいのは、ダイエットをいつどのようにしてやめるのかということ。拒食症や過食症といった摂食障害になるきっかけが少しわかったような気がした。 11:11:28, 2016-10-10
  • 傘の修理の見積もりの連絡があった。1,080円とのことだったので、お願いした。買ったのも1,000円ぐらいだったけど。あはは。 11:17:57, 2016-10-10
  • イベントの途中で抜け出して仕事へ。ほんと、何度も書いているけど、祝日に授業やるところとやらないところがあって、つらい。休むなら休む、休まないなら休まないで統一してもらいたい。授業日確保のためだとかいって土曜日に授業するのもやめてほしい。 15:57:48, 2016-10-10
  • 思うところあって酒の肴を作りながらローアルコールビール（アルコール度数0.7%）でキッチンドランカー。ローアルコールビールは今年の夏以降は断酒の中断には入れていない。 21:12:39, 2016-10-10
  • なるほど。実験の継続も困難なくらい胃が小さくなっているなあ。スライスオニオン、カマスの干物（半身）、卵を２つ使って調理したもの、ローアルコールビール355mlで作ったレッドアイでお腹が一杯になってしまった。無理に胃を大きくする必要もないだろうけど、このままでいいのだろうか。悩む。 21:23:40, 2016-10-10
  • 準備していたオイルサーディンまではなんとか作って食べた。 22:14:49, 2016-10-10
  • 野坂昭如の短編「火垂るの墓」は読んでしまった。泣けなかったけど、じんとくるものはあった。驚かされたのは彼の独特の文体。そのリズムに思わず引き込まれてしまった。なお、文庫に収められている他の作品はまだ読んでいない。 23:53:44, 2016-10-10