ランニング第3回目。5.332kmを32分25秒で走った。前半の途中から右膝が痛み始めて、3kmぐらいからは右足をほぼ引きずるような感じで走っていた。あまり無理しないようにしないと。
20120209淀川河川敷ランニング
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月別アーカイブ: 2012年2月
Tweets on 2012-02-09
- 昨日の中之島哲学コレージュは、案の定ODの某さんを除いて臨床哲学研究室の関係者は一人も来てなかったなあ。「水曜日の6限に某先生の授業があるから行きたくても行けない」という声はよく聞くけど、授業がなくてもやっぱり誰も来てないんだよなあ。あと、頼まれて進行役をやるときだけ来るとか。 #
- 20120209昼ごはん。混ぜカレー。悪くはないんだけど、何か物足りない感じがする。でも今日もこうやってごはんが食べられるだけで幸せです。何だかんだ言っても、毎日美味しいごはんにありつける。ありがたいことです。 http://t.co/MWp0xVIk #
- わっ、紙パックの回収がいつの間にかなくなっている。かれこれ5年近くスタンプを貯めてきたのに、そして自宅には紙パックが鬼ほどあるのに。まだスタンプカードを目標の記念品と交換していないのに。市民の善意で集められた紙パックでリサイクルされたものの利益は、誰がどこで抜いてるんだろう。 #
- 紙パックの中身をきれいに洗って乾かし、カッターで切り開いて10枚ごとにまとめて縛る。それを区役所まで持って行くのは結構な手間なんだよなあ。5年続けても貯まらない500円分のQUOカード（紙パック1000個分）だから正直記念品はどうだっていいんだけど、じゃあ誰が利益を得てるのかと。 #
- 数年前に研究室の金曜日6時限目の授業の生活班？（通称はゴミ班だったけど）と一緒に大阪市のゴミ工場（かの有名な舞洲工場）へ見学に行ったことがある。可燃ごみは燃やして発電し、カン、ビン、ペットボトルはリサイクルしてかなりの利益になるのだとか。私はこれが市の収入になるのはいいと思う。 #
- 市の収入になるのがいいかどうかというよりも、ゴミの収集、処理を行政が担うべき役割だとするのであれば、一連の業務に関わる経費はできる限りその事業のなかで賄えるような仕組みを整えるのが望ましいというぐらいのことである。有料ゴミ袋、粗大ごみの回収手数料、リサイクル料などはその一つ。 #
- 話がそれたけど、分別してゴミを出さない人のゴミは、わざわざ人を雇って分別したり、焼却（燃えないゴミを焼却すれば焼却炉を傷める）や埋め立てに回される。労働した者の利益が怠けた者のコストを賄うのに回されたり、その過程で抜かれたりするという仕組みは、持続しないと思うんだよなあ。 #
- 実際、私はもう紙パックは集めないし。残念。これがもっと、紙パック（5つ分）でリサイクルされたトイレットペーパー（1つ分）がどこでだれの手元にどのような仕方で届けられているのか、あるいは環境にどのようにいいのかといったことがはっきり分かればいいけど、どちらも怪しいもんなあ。 #
- まあ、怪しいと思いながら紙パックを集めていたとなれば、やっぱり紙パックを1000個持って行って500円分のQUOカードが欲しかっただけなんじゃないかと言われそうだけど、実は私が考えていたのはもうちょっと入り組んでいて必ずしもそういうわけではないのだが、今日はこれぐらいにしておく。 #
- 今回作ったカレーはあと2食分ぐらい残っているけど、昨日の未明に買ってきた食材のこともあるし、冷凍することにした。今晩はニラ玉かな。 #
- あ、体重計が届いた。 #
- 届いたばかりの体重計（いろいろな機能が付いていて体組成計と呼ぶようだ）さっそく体重を量ってみたら、58.90kgだった。さすがにここまで落ちてくると怖くなってくるなあ。と言いつつ、淀川の河川敷を走って来ようかなあと思っている。区役所の方へ用事もあるしランニングに出かけるかな。 #
- 武士の情けで最後にこれだけは（回収ボックスに）くれてやろうと思う。スタンプはもうもらえないけど。 http://t.co/oQ2tgiID #
- 紙パック101枚を回収ボックスにくれてやった。今や区役所に来た主な目的は淀川屋内プールのトレーニングルームを使うための講習予約だったのに、木曜日は休館日だった。まあ淀川河川敷を走って気持ち良く帰ろう。 #
- [5.3kmを32:25で走りました. #jognote http://t.co/8mzzF7eo #
- 20120209淀川河川敷ランニング – ルートラボ http://t.co/3dmPXTz0 #
- 20120209晩ごはん。ニラ玉、インスタントみそ汁、ご飯。ニラ玉は市販のタレを使ってみたけど、いまいち。そして前にも使ったことがあって同じように感じたことがあったのを思い出した。何にせよ、今日も一日平和に過ごせて幸せでした。なむなむ。 http://t.co/Nkjl48U6 #
Tweets on 2012-02-08
- ぐっすり寝てしまった。走るのもいいけど、いつ走るのかってのも重要だなあ。ただ、走るなら明るいうちに限るけど。いまグーグルのルート案内で調べてみたら、自宅から中之島の京阪なにわ橋駅まで徒歩である程度大きな道を通って、ちょうど5.0kmみたいだ。徒歩だとちょうど1時間だと出ている。 #
- 変な時間に寝て変な時間に起きたので、変な時間に食料品の買い出しへ。 #
- あ、ツイートし損なっていた。→自宅から阪大の文学部本館前まででちょうど10.0kmだなあ。信号がなければ、走って行って、シャワー浴びて作業というのもありなんだけどなあ。 #
- 20120208夜食。冷凍食品のエビピラフ（198円）。 http://t.co/nEBncgwJ #
- 体重計をアマゾンで注文。タニタのBC-309という製品で、価格は9,888円。こういう情報を残しておかないと、いついくらで買ったのか、あとで分からなくなるんだよなあ。 #
- [5.3kmを31:36で走りました. #jognote #
- ご飯が炊けた。これからカレー4食目。 #
- 20120208昼ごはん。カレー。日も経ってるし4食目なので、ケチャップ、醤油、それから日清焼きそばの粉末ソースを入れて遊んでみる。酸味が出て悪くない。 http://t.co/bKF0KFek #
- カレーがあたったのか、ものすごい悪寒と関節痛が突然やってきた。昨日のランニングによるものかもしれないが、何であれ困ったなあ。怖いので早めに家を出て一時間ちょっと前に中之島の会場入り。 #
20120207淀川河川敷ランニング
一昨日に続いて第2回目。飽きっぽい私だけど、いつまで続くのか見ものである。今日は5.3kmを31分36秒かけて走った。
Tweets on 2012-02-07
- シラバス作成中。相変わらず手こずっている。もう4時だしそろそろ寝ないとなあ。外は雨が降っているようだし、今日も外へ出るの嫌だなあ。 #
- 20120206昼ごはん。ほかほか弁当ののり弁当（通常290円のところをセールで260円）。 http://t.co/DN9RSn5U #
- 散髪に来てみたらこれだ。昨日はどれだけ電話しても話し中、今日は何回電話しても出ない。それで直接来てみたらこの状態。 http://t.co/gjPpQslU #
- 昨日ウェブサイトも確認したのに改装の案内には気づかなかったなあ。黄色地に赤とか黒とか、もっと分かりやすい色で大きく書いて欲しいなあ、こういうのは。髪、どうしよう。何年も通ってやっと次で2000円分のクーポンがもらえるところなのに、なんかもうくじけそう。髪、切りたい。散髪、したい。 #
- 5.3kmを31分36秒で走った。10kmにそのまま換算すれば59.6分となり、ギリギリ1時間を切るレベル。まあ時間がどうこうよりも、楽しく走ることを考えよう。お酒を飲まなくなった分、代わりの何かを身体が求めているみたいな感じなのかな、走るようになったのも。 #
- 20120207淀川河川敷ランニング。5.3kmを31分36秒（時間はiPhoneで計ったもの）で走った。以下はルートラボ。 http://t.co/vHdW1XBa #