20120209淀川河川敷ランニング コメントを残す ランニング第3回目。5.332kmを32分25秒で走った。前半の途中から右膝が痛み始めて、3kmぐらいからは右足をほぼ引きずるような感じで走っていた。あまり無理しないようにしないと。