朝9時に十三市民病院へ。神経内科にかかるが検査はなし。確かに症状は軽くなってきているが、だとすると先週までのあの状態はなんだったのだろう。薬をやめた直後から少しずつ症状が和らいでいったというのも気にかかるけど、とりあえず症状が和らいでいるのでしばらく安静にしながら様子をみることにした。少なくとも躁や鬱のようなものがあるという自覚はないので「（躁）うつ病」の類ではないと思うのだけど、もしかすると「自律神経失調症」と日本で一般に呼ばれているものなのかなあ。神経内科ではそうした病気についての診断もなかったし独立した科として心療内科があるわけでもないので、しばらく様子をみて体調が回復しないようだったら、心療内科がある別の病院にかかることにしよう。

　昨年末に1日人間ドッグの案内が送られてきていて、もともと受けるつもりでもいたので来月の上旬に受けられるようハガキで申し込んだ。

　運動もかねて家から梅田まで歩いていく。ちょうど50分かかった。1時間弱ならたまにはいい運動になるかもしれない。まず某家電量販店で「Location Plus A1（型番：A1-WH）」という携帯型GPSユニットを買う。一つは記憶の外部化の実験の一環として。もう一つは4月にプロバイダー契約をしたときの特典でもらった商品券の使い道がなくて困っていたので。12800円也。歩数計はお預け。今は血圧計や体重計や歩数計でさえもパソコンでデータを保存して管理できるような機能がついている。

　とりあえず勉強のために自律神経失調症について書かれた本を2冊買ってきた。あとはストレッチについての本を1冊とマインドマップ関連の雑誌を1冊。