10時に起きる。午後まで家でゆっくり過ごし、午後につかしんのスパイシーでカレー。買い物して帰る。

　ごはん、ピーマンと豚肉とエノキ茸の炒め物、サラダ、冷奴、きゅうりの浅漬けで晩御飯。