- 運動を始めたころから、したがってお酒を飲まなくなったころから、すっかり風邪を引かなくなった。それまで2、3ヶ月に一度ぐらい風邪を引いていたような気がする。運動がよいのか、お酒を飲まなくなったことがよいのか、その両方なのか、あるいは偶然なのかわからないけど、健康なのは幸せ。 #
- 生活のリズムも以前に比べると規則正しくなったし、食生活もだいぶ変化している（一般的には改善したと言うのだろうが、それでもカレーとラーメンばかり食べていてまだまだひどい状態なので、ここではあえて「変化」としておく）ので、風邪を引かなくなった特定の原因を探ってもあまり意味は無いかな。 #
- 一昨日はスポーツタイツなしで10km走った。実はここ3回はスポーツタイツなしで走っていたのだけど、一昨日は走り始めてしばらくしたあたりから右膝に違和感があった。痛くなった時点で走るのを中断しようと思っていたけど、なんとか痛くならずに10km走ることができた。（つづく） #
- （つづき）走っているときに膝にかなりの負担がかかっていること、スポーツタイツなしでこのまま走り続けると遠からず膝が痛くなり始めるだろうということ、またスポーツタイツを穿いていても負担がなくなっているわけではなく、負担が和らいでいるのに過ぎないということがわかった。（おわり） #
- 今日は6時34分に起きて、非常勤の準備をしたり駄文を垂れ流したり。やっぱり金曜日はこころに余裕がもてる。 #
- うわあ、それでも今日は急に入ってくる雑用が多くていつもより時間がないなあ。 #
- 10時44分に家を出た。 #
- 先週は10時45分に家を出ているようだ。 #
- JR環状線30分遅れ。まあ電車が来るパターンなので私は助かったけど。 http://t.co/p5vfhEt2 #
- 今週はずっと睡眠時間が4時間程度だったので、昨日から今日にかけては7、8時間眠れて調子がよい。個人的には睡眠時間はかなりプライオリティの高いものなんだけど、なかなか確保できないでいる。私は小刻みに寝ることができないのでつらい。 #
- 京阪が人身事故の影響で10分ほど遅れている。金6の分科会に遅れそう。 #
- 20120622晩ごはん。幸せ。 http://t.co/lsuNoLoS #
- 今日は昼も夜もおいしいものが食べられて幸せ。 #
Tweets on 2012-06-22
コメントを残す