昨日が映画の日だったことに気づく。残念。

　昨日からまた右肩、右腕がしびれ始める。日曜日に重たい荷物を持ったせいだろうか。それとも先週の木、金、土とお酒を飲むことが続いたのが良くなかったのだろうか。少なくともストレスは全くと言っていいほどなく、食生活も決して乱れてはいないし、睡眠も十分にとっており、生活のリズムも問題ないはずなので、自律神経に問題があるようには思えないのだけど。まあしばらく安静にしながら経過を観察しよう。

　長期間延滞していた資料を某公立図書館へ返却する。これから気をつけます。

　尼崎の極楽湯へ。明日の人間ドックのため21時以降は食事ができないため、先に小盛りそばとカツ丼のセットを食べてから入浴。入浴後にマッサージチェア（10分200円）。