2時半に目が覚める。最近は4時間ほど寝たら目が覚めてしまう。頑張ってもそれ以上は寝続けられないから仕方なく起きるのだけど、7時間ぐらいは睡眠をとっておかないとその日の後半がつらいし、その日を乗り切ったとしても結局つけがたまっていくだけなんだよなあ。

　６時半過ぎに家を出て、都そばで天ぷらそば（100円引きで220円）を食べ、７時半過ぎに研究室へ。

　10時前に保健センターに行く。首の辺りで（骨が？）神経にあたっている（圧迫している？）のかもしれないとのこと。ボルタレン25mg（解熱鎮痛消炎剤）とソロンカプセル100（消化性潰瘍剤）を4日分処方してもらう。

　薬を飲んだ後もまったく痛みが治まらず座っているだけでも耐えられなくなったので、夕方になる前に帰宅する。家に帰ってすぐに横になる。