- ネットカフェで3時間過ごして帰宅。少しはストレスの解消になっただろうか。社会人がどうやってストレスコントロールをしてるのかいつも気になるんだけど、そういう調査・研究をしてる人っていないのかなあ。日本は義務教育でストレスコントロールとかそういうのについて教えるべきだよなあ。 #
- 経産省の社会人基礎力もええけど、厚労省あたりにはストレスコントロールについて研究・調査してもらい、その結果を報告書にまとめたうえで、政府や会社などの組織でできる対応策と個人でできる対処法みたいなものを提示していただきたいところ。日本は13年連続で自殺者が3万人超えてるのになあ。 #
- 久しぶりにしっかり寝た。と言っても5時間ぐらいだけど。あ、睡眠時間もストレスコントロールのうえで重要だよなあ。とはいえ、そうした認識だけでは役に立たないわけで、知りたいのはどうすればしっかり睡眠時間をとることができるのか、そしてよく寝つけるのかということである。 #
Tweets on 2011-07-07
コメントを残す